Что такое стоун-массаж и как он исполняется

Отдохнете не только телом, но и душой, избавившись от усталости и гнета быта, улучшив кровообращение в наружных покровах и настроение, заглянув в наш салон на массаж камнями, или стоун-массаж. Несмотря на явно английское название, методика индийская, древняя, корни ее в аювердической медицине, которой много тысяч лет. Именно поэтому массаж оказывает не только благотворное физическое воздействие на организм, но и ментальное – на духовную сущность.

Для манипуляций используются пинды – мешочки из ткани, наполненные пропитанными ароматическими маслами травами. Пинды в течение всего процесса сохраняют одну температуру, которая постоянно поддерживается. Также применяются черный базальт, белый мрамор, жадеит – камни с гладкой либо шероховатой поверхностью весом от 100 до 200 граммов.

Кто придумал такую технику массажа: описание

Стоун-массаж — это необычный и экзотический массаж, в котором используются камни. Точно сказать, кто первый начал применять камни в массаже, неизвестно. Ясно одно: такой методикой пользовались еще древние греки, римляне, китайские монахи и др.

В современном массажном искусстве популярность такой массаж получил благодаря американке Марии Хэнниган, которая в 1993 году придумала собственную систему массажа горячими камнями. Сегодня эта система именуется как терапия, целью которой является оздоровление и расслабление организма.

Виды стоун-массажа

В зависимости от того, с какой целью человек идет на сеанс, стоун-терапия предполагает использование различных камней: жадеита, янтаря, нефрита, горного хрусталя. Но чаще всего массаж проводится при помощи базальтовых или мраморных камней.

Базальт может длительно сохранять тепло. Плюс он обладает мощной положительной энергией, которую в процессе массажа отдает человеку. А мрамор улучшает кровообращение, тонизирует организм, снимает воспаление, охлаждает.

В зависимости от того, какие камни будут использоваться, воздействие может быть горячим, холодным или комбинированным.

Массаж горячими камнями

Для его проведения используются базальтовые камни, которые располагаются на энергетических точках организма. Ведь именно на них сосредоточены потоки энергии, поэтому при воздействии тепла и эффективность будет выше — мышцы глубоко прогреются и расслабятся.

Начинается сеанс с прикосновений камнями к позвоночнику, вискам, стопам и ладоням. Камни можно выкладывать также на лицо, живот, поясницу. Обычно движение начинается от пяток к макушке, то есть, начинается со стоп и бедер, а завершается лицом и волосистой частью головы.

В массаже могут применяться как крупные, так и мелкие камни. Большие выкладываются на теле, а маленькие — на лице и между пальцами. Базальтовые камни по форме плоские, гладкие, поэтому они легко укладываются на спине, вдоль позвоночника, а также по всему телу.

Массаж для мужчин с теплыми камнями обычно проводится на обнаженном теле. По просьбе клиент может накинуть на нижнюю часть своего тела полотенце.

Холодные камни в стоун-терапии

Для охлаждающего массажа подходит мрамор, потому что этот минерал не нагревается, плюс сам по себе он тоже холодный.

Сеанс массажа мраморными камнями выполняется по той же схеме, что и базальтовыми. Только если во втором случае камни нагреваются, то в первом — охлаждаются. Холодные камни кладут на зону живота, внешние области рук и ног, а также спину.

Совмещение горячих и холодных камней

Многие люди предпочитают контрастную стоун-терапию — чередование нагретых базальтовых и охлажденных мраморных камней. Такая техника усиливает эффект от применения горячих и холодных минералов, положительно влияет на терморегуляцию тела.

Перед массажем специалист должен согреть тело клиента. Для этого он выкладывает под его спину, шею, ладони и переднюю поверхность тела горячие камни. Далее он начинает медленно скользить камнями с надавливающим приемом, вибрацией.

Если человеку по показаниям запрещено воздействовать теплом на какую-то часть тела, тогда массажист должен использовать на эту зону холодные камни.

Показания и противопоказания к проведению

Стоун-массаж может выполняться без особых показаний, а лишь для расслабления и общего оздоровления организма. Но также его можно смело применять при таких проблемах:

• головная боль;
• стресс;
• депрессия;
• перенапряжение (как физическое, так и эмоциональное);
• проблемы со сном, бессонница;
• проблемы с обменом веществ;
• тяжелый ПМС;
• спортивные травмы (вывихи, ушибы, растяжения) и др.

Несмотря на то, что стоун-терапия — техника массажа камнями является мощным инструментом расслабления и повышения работоспособности, все же не стоит к ней прибегать при таких заболеваниях, как: онкология, сахарный диабет, патологии щитовидной железы, астма. Также не рекомендуется проводить сеанс беременным и кормящим матерям.

Польза для тела от массажа камнями

В зависимости от того, каким способом была выполнена стоун-терапия, можно говорить о пользе воздействия:

• массирование горячими камнями — расслабляются мышцы, снимается напряжение, улучшаются обменные процессы. После массажа клиент ощущает физический покой и душевное равновесие;
• массирование холодными камнями — уходит венозный застой, ткани обогащаются кислородом, повышается мышечный тонус, подтягивается кожа, появляется заряд бодрости;
• контрастное массирование — появляется прилив сил и бодрости, чувство легкости в мышцах, увеличивается работоспособность, улучшается настроение, организм закаливается, формируется позитивное отношение к охлаждению. Как результат — организму легче становится переносить холод.

Стоун-массаж в салоне подразумевает наличие нескольких видов камней, чтобы массажист мог выбрать подходящий материал для конкретного клиента.

Длительность сеанса — от 30 минут. Если хотите достичь стойкого результата при помощи стоун-терапии, тогда стоит пройти полный курс — не меньше 10 сеансов с интервалом в 3-5 дней.

Вот как проходит стоун-массаж

• на тело наносят масло;
• затем тело интенсивно растирают, чередуя сильные с нежными прикосновениями;
• разминают каждый сустав, каждую мышцу, всю поверхность кожи;
• при этом камни раскладываются в определенном порядке на теле гостя.

При этом улучшается кровообращения за счет расширения сосудов, а следовательно, интенсивнее насыщаются кислородом все органы и наружные покровы. Напряжение уходит, от боли в суставах и мышцах не остается и следа.

Вместе с потом выводятся токсины, ткань мешочков снимает с поверхности кожи отмершие частицы, раскрывшиеся поры насыщаются маслами и целебными частицами растений. Общее состоянии кожи улучшается, она становится эластичной.

Этот тип массажа показан тем, у кого насыщенная активная жизнь, полная стрессовых ситуаций, т. к.  является эффективным средством он неврозов и переутомления. Также массаж рекомендуем лицам, страдающим от артрита, остеохондроза и ревматизма.

Хотите насладиться стоун массажем? Приглашаем в наш салон на эту целебную процедуру!

---